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Alguns benefícios do Sushi à nossa saúde

04/01/2018 às 17:46

Alguns benefícios do Sushi à nossa saúde

O Sushi ajuda-nos a proteger o sistema cardiovascular devido ao alto conteúdo em ácidos gordos ómega três, que ajudam a baixar o nível de colesterol mau e a aumentar o colesterol bom.

Além disso, estes peixes também têm um grande conteúdo em vitamina E, um excelente antioxidante que ajuda a combater a ação dos radicais livres no organismo, melhorando assim a prevenção contra as doenças degenerativas.

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